
BANDHA YOGA

YOGA&PILATES
"PRACTICE AND THE REST WILL COME"
SRI K PATTABI JOIS
THE STUDIO
Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Bikram, hot, Iyengar, Yin, Jivamukti, Kundalini, Pilates... Practice all yogas in the heart of Paris.
Exclusively in studio!
In a space of 370m2: 2 rooms for collective practices, a room for private or small group practices, a lounge for moments of conviviality, changing rooms and all the comfort necessary to make your studio a unique place of exchange, sharing and warmth.

PRACTICAL INFORMATION
3 PRACTICE ROOMS
Bandha yoga offers three practice spaces: two collective practice rooms with an infrared heating system for Bikram and hot yoga. A room dedicated to private lessons, massages and rope yoga.
The studio provides mats, blocks, straps, bolsters and blankets free of charge.
OFF THE MATS...
A lounge area welcomes you to discuss, relax and share between students and teachers over tea.
The changing rooms are equipped with individual showers, toilets, key lockers and hair dryers.
Towels, water bottles are available at reception, as well as clothing and accessories in the studio's small boutique.
THE STUDIO IS OPEN EVERY DAY, SUNDAYS AND HOLIDAYS INCLUDED
In order to organize the lessons as well as possible and for the comfort of all, we invite you to register online.
before you arrive at the studio. Thank you for understanding !
COURS YOGA / PILATES MAT
Planning indicatif de l'ensemble de nos cours susceptible d'évoluer chaque semaine en fonction de la disponibilité de nos professeurs. Retrouvez notre planning hebdomadaire ici
Indicative schedule of all our classes subject to change each week depending on the availability of our teachers. Find our weekly schedule here
COURS PILATES REFORMER
ATELIERS / EVENTS

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ATELIER
LE VENTRE
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Cet atelier a pour objectif de comprendre le rôle de la chaîne abdominale dans la pratique du yoga, de vous apprendre à l'engager correctement et de faire en sorte qu'elle devienne utile et fonctionnelle tout au long de votre pratique. L'abdomen correspond énergétiquement au troisième chakra, celui de l'action, qui relie notre intimité à notre expression dans le monde. Prendre conscience de nos abdominaux et les utiliser intelligemment nous permettra non seulement de sentir notre corps dans son intégralité, mais aussi de nous mettre en action, de concrétiser ce que nous souhaitons faire.
Tous niveaux
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ATELIER
LIBÉRATION DES ARTICULATIONS
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B.K.S Iyengar considérait les articulations du corps comme des carrefours où les feux de circulation doivent être verts pour que le prana, l’énergie vitale, puisse passer librement. Dans le cas d’un feu orange ou rouge, l’articulation est bloquée et l’énergie ne circule pas correctement.
3h de pratique pour explorer ce sujet crucial pour tous !
Tous niveaux


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ATELIER
DE L'OMBRE À LA LUMIÈRE
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Le samedi 29 mars pour célébrer et honorer « L'éclipse solaire partielle», Mariella vous propose un Atelier de Kundalini Yoga spécial.
L’éclipse solaire est un moment puissant pour la transformation et le renouveau. C’est l’occasion idéale de libérer les anciens schémas et d’accueillir de nouvelles intentions. Que vous soyez débutant ou pratiquant avancé, venez pratiquer avec Mariella des Kriyas ciblés et des méditations sacrées pour puiser de la force dans la vibration haute de ce évènement cosmique.
Le bain sonore vous bercera pour une relaxation optimal.
Tous niveaux