BANDHA YOGA
YOGA&PILATES
"PRACTICE AND THE REST WILL COME"
SRI K PATTABI JOIS
THE STUDIO
Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Bikram, hot, Iyengar, Yin, Jivamukti, Kundalini, Pilates... Practice all yogas in the heart of Paris.
Exclusively in studio!
In a space of 370m2: 2 rooms for collective practices, a room for private or small group practices, a lounge for moments of conviviality, changing rooms and all the comfort necessary to make your studio a unique place of exchange, sharing and warmth.
PRACTICAL INFORMATION
3 PRACTICE ROOMS
Bandha yoga offers three practice spaces: two collective practice rooms with an infrared heating system for Bikram and hot yoga. A room dedicated to private lessons, massages and rope yoga.
The studio provides mats, blocks, straps, bolsters and blankets free of charge.
OFF THE MATS...
A lounge area welcomes you to discuss, relax and share between students and teachers over tea.
The changing rooms are equipped with individual showers, toilets, key lockers and hair dryers.
Towels, water bottles are available at reception, as well as clothing and accessories in the studio's small boutique.
THE STUDIO IS OPEN EVERY DAY, SUNDAYS AND HOLIDAYS INCLUDED
In order to organize the lessons as well as possible and for the comfort of all, we invite you to register online.
before you arrive at the studio. Thank you for understanding !
COURS YOGA / PILATES MAT
Planning indicatif de l'ensemble de nos cours susceptible d'évoluer chaque semaine en fonction de la disponibilité de nos professeurs. Retrouvez notre planning hebdomadaire ici
Indicative schedule of all our classes subject to change each week depending on the availability of our teachers. Find our weekly schedule here
COURS PILATES REFORMER
ATELIERS / EVENTS
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ATELIER
LIBÉREZ LE MENTAL
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Dans un monde qui bouge à toute vitesse, où l’on se presse pour faire des économies, investir dans le bitcoin, l’or ou sécuriser l’avenir, il est facile d’oublier l’essentiel.
L’endroit le plus sûr — et le plus fécond — où investir, c’est en soi.
Malgré le contexte général anxiogène, il y a des gens qui sont heureux, et cela n’a rien à voir avec leur compte en banque. Ils arrivent à vivre dans le moment présent, à garder le cap et la confiance, à faire des projets, à s’adapter.
Tu veux ouvrir la porte à cet état d’être ? C’est plus simple que tu ne le crois.
Cet atelier est une invitation à revenir à cet espace intérieur, à calmer le tumulte du mental et à développer des outils concrets pour retrouver clarté, stabilité et confiance.
Un atelier est une occasion d’aller plus loin, plus en profondeur, de travailler en groupe, de profiter de l’énergie des autres participants et de repartir avec plus de clarté et de stabilité.
Une méditation vous sera partagée pour la pratiquer pendant 40 jours.
Cet atelier est ouvert à toutes et à tous, quel que soit votre niveau de pratique. Pensez à apporter de quoi écrire.
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ATELIER
MÉDITEZ ET BOOSTEZ VOTRE VITALITÉ
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Et si méditer était bon aussi pour la santé ?
Bienvenue à ce moment hors du temps avant l’entrée dans l’hiver pour prendre soin de vous.
Venez découvrir le pouvoir du souffle et de la méditation sur votre vitalité et votre immunité.
Venez respirer en conscience, méditer en musique et découvrir que vous avez tous les ressources en vous pour réguler votre stress, libérer vos émotions, calmer votre mental, monter votre énergie, stimuler votre immunité, et vous découvrir alignés, reboostés et revitalisés. Atelier tous niveaux
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EVENT
KIRTAN
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Ramanaji est un chanteur et percussionniste Brésilien passionné par la musique dévotionnelle Indienne. Pratiquant le bhakti yoga et la méditation par la musique, il interprète des chants poétiques, bhajans & kirtans. Il est econnu comme un kirtanya renommé en Europe...
Frais d'inscription : 5 euros puis Donation (10 euros minimum) sur place le jour du Kirtan
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ATELIER
KUNDALINI
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Questions : mariellatiemann@me.com
Tous niveaux
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ATELIER
ANCRAGE & ALIGNEMENT
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Cet atelier de 2h est une invitation à découvrir ou revenir aux bases essentielles du Yoga Bikram.
À travers un travail précis sur l’ancrage et l’alignement, nous verrons comment chaque posture de la série "Bikram" repose sur des principes à la fois simples et fondamentaux de structure, de concentration et de respiration.
Le résultat sera net : une pratique neuve, solide, pérenne.
L’atelier est ouvert à toutes et tous et se pratiquera dans une chaleur modérée
Tous niveaux