BANDHA YOGA
YOGA&PILATES
"PRACTICE AND THE REST WILL COME"
SRI K PATTABI JOIS
THE STUDIO
Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Bikram, hot, Iyengar, Yin, Jivamukti, Kundalini, Pilates... Practice all yogas in the heart of Paris.
Exclusively in studio!
In a space of 370m2: 2 rooms for collective practices, a room for private or small group practices, a lounge for moments of conviviality, changing rooms and all the comfort necessary to make your studio a unique place of exchange, sharing and warmth.
PRACTICAL INFORMATION
3 PRACTICE ROOMS
Bandha yoga offers three practice spaces: two collective practice rooms with an infrared heating system for Bikram and hot yoga. A room dedicated to private lessons, massages and rope yoga.
The studio provides mats, blocks, straps, bolsters and blankets free of charge.
OFF THE MATS...
A lounge area welcomes you to discuss, relax and share between students and teachers over tea.
The changing rooms are equipped with individual showers, toilets, key lockers and hair dryers.
Towels, water bottles are available at reception, as well as clothing and accessories in the studio's small boutique.
THE STUDIO IS OPEN EVERY DAY, SUNDAYS AND HOLIDAYS INCLUDED
In order to organize the lessons as well as possible and for the comfort of all, we invite you to register online.
before you arrive at the studio. Thank you for understanding !
COURS YOGA / PILATES MAT
Planning indicatif de l'ensemble de nos cours susceptible d'évoluer chaque semaine en fonction de la disponibilité de nos professeurs. Retrouvez notre planning hebdomadaire ici
Indicative schedule of all our classes subject to change each week depending on the availability of our teachers. Find our weekly schedule here
COURS PILATES REFORMER
ATELIERS / EVENTS
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ATELIER
AMÉLIORER VOTRE PRATIQUE
GRÂCE AUX TORSIONS
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Qu’elles soient pratiquées debout, assis ou en inversion, les torsions sont non seulement excellentes pour les organes du système digestif, mais elles rendent aussi le corps plus souple (colonne vertébrale, côtes et épaules). C’est en cela qu’elles favorisent toutes les autres familles posturales et permettent de pratiquer plus profondément et avec davantage d’aisance.
Tous niveaux
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ATELIER
RETROUVER LE CENTRE & L'ÉNERGIE
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À travers le Kundalini Yoga, les techniques de respiration et la méditation, cet atelier vous invitera à retrouver votre ancrage, apaiser le mental et clarifier votre vision. Vous repartirez avec une énergie plus stable, un esprit plus clair et un élan aligné avec ce qui compte vraiment pour vous. Le gong sera de la partie.
Tous niveaux
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ATELIER
YIN & VIOLON
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À l’approche de l’hiver, cet atelier nous invite à ralentir, lâcher prise, nous ancrer et nous préparer doucement au passage de l’automne à l’hiver, une saison particulièrement propice à l’introspection.
Nous explorerons les méridiens du Poumon et du Gros Intestin, puis amorcerons la transition vers les Reins et la Vessie à travers un yin ponctué de gestes de massage thaï pour éveiller des points énergétiques importants.
Arthur Pierrey, violoniste professionnel et professeur de yoga, accompagnera la pratique en direct. Le violon traversera le corps, ouvrira l’espace et portera le souffle, avant de se retransmettre progressivement en silence pour la relaxation finale.
Tous niveaux
