BANDHA STUDIO
YOGA&PILATES
" PRATIQUEZ ET LE RESTE VIENDRA "
SRI K PATTABHI JOIS
LE STUDIO
Hatha, Iyengar, Ashtanga, Vinyasa, Hot yoga, Yin, Kundalini, Pilates Reformer, Pilates Mat, Kalon Barre.
Venez pratiquer tous les yogas, et plus encore, au coeur de Paris.
Dans un espace de 370m2 niché au fond d'une cour, venez découvrir notre studio avec ses trois salles de pratique, son salon pour les moments de convivialité,
ses vestiaires spacieux et tout le confort nécessaire pour faire de Bandha Yoga
un lieu unique d'échange, de partage et de bien être.
INFOS PRATIQUES
3 SALLES DE PRATIQUE
Bandha Yoga offre deux salles pour les pratiques collectives, chacune équipée d'un système de chauffage infrarouge pour le hot yoga (salles Goa et Chandigarh) et une salle dédiée aux Reformers, cours privés, massages et yoga sur cordes (salle Bombay).
Le studio met à disposition tapis, blocs, sangles, bolsters et couvertures.
ET EN DEHORS DES TAPIS...
Un espace salon vous accueille pour se détendre et partager entre élèves et professeurs autour d'un thé.
Les vestiaires sont équipés de douches individuelles, de toilettes, de casiers à clé et de sèche-cheveux.
Serviettes, bouteilles d'eau sont proposées (au tarif de 2€) à l'accueil, ainsi que vêtements et accessoires dans la petite boutique du studio.
LE STUDIO EST OUVERT TOUS LES JOURS DE LA SEMAINE, DIMANCHES ET JOURS FÉRIÉS INCLUS.
Le studio ferme ses portes 4 semaines par an, une en décembre, trois en août.
Pendant les vacances scolaires, il peut y avoir une légère réduction du nombre de cours.
Afin d'organiser au mieux les cours et pour le confort de tous, nous vous invitons à vous inscrire en ligne
avant votre arrivée au studio. Merci pour votre compréhension !
COURS YOGA / PILATES MAT
Planning indicatif de l'ensemble de nos cours susceptible d'évoluer chaque semaine en fonction de la disponibilité de nos professeurs. Retrouvez notre planning hebdomadaire ici
Indicative schedule of all our classes subject to change each week depending on the availability of our teachers. Find our weekly schedule here
COURS PILATES REFORMER
ATELIERS / EVENTS
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ATELIER
DU CORPS ORGANIQUE
AU CORPS ÉMOTIONNEL
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Exploration de l’influence de l’état de nos organes sur nos émotions: comment pratiquer les āsanas pour nettoyer et faire respirer nos organes en vue de libérer et stabiliser notre espace émotionnel.
Tous niveaux (non recommandé aux débutants)
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ATELIER
RÉVEILLER L'ÉNERGIE,
ÉCLAIRER LE MENTAL
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Cet atelier mettant au centre la méditation, permettra de réveiller et canaliser l’énergie vitale pour éclairer le mental. À travers des pratiques dynamiques, le souffle et des temps d’intériorisation, nous viendrons libérer les tensions qui dispersent notre énergie au quotidien. Peu à peu, le mental s’apaise, s’ordonne, et laisse émerger une clarté plus stable. Cet espace de 2h30 sera une invitation à passer de l’agitation à une présence consciente et alignée. Vous repartirez avec des outils concrets pour retrouver de l’élan sans vous perdre, et de la lucidité dans vos choix. Un moment pour vous sentir à la fois vivant, centré et pleinement disponible à ce qui compte.