BANDHA YOGA
" PRATIQUEZ ET LE RESTE VIENDRA "
SRI K PATTABHI JOIS
LE STUDIO
Hatha, Iyengar, Ashtanga, Vinyasa, Jivamukti, Hot yoga, Yin, Kundalini, Pilates Reformer, Pilates Mat, Kalon, Danse contemporaine...
Venez pratiquer tous les yogas et plus encore, au coeur de Paris.
Dans un espace de 370m2 niché au fond d'une cour, venez découvrir notre studio avec ses trois salles de pratique, son salon pour les moments de convivialité,
ses vestiaires spacieux et tout le confort nécessaire pour faire de Bandha Yoga
un lieu unique d'échange, de partage et de bien être.
INFOS PRATIQUES
3 SALLES DE PRATIQUE
Bandha Yoga offre deux salles pour les pratiques collectives, chacune équipée d'un système de chauffage infrarouge pour le hot yoga (salles Goa et Chandigarh) et une salle dédiée aux Reformers, cours privés, massages et yoga sur cordes (salle Bombay).
Le studio met à disposition tapis, blocs, sangles, bolsters et couvertures.
ET EN DEHORS DES TAPIS...
Un espace salon vous accueille pour se détendre et partager entre élèves et professeurs autour d'un thé.
Les vestiaires sont équipés de douches individuelles, de toilettes, de casiers à clé et de sèche-cheveux.
Serviettes, bouteilles d'eau sont proposées (au tarif de 2€) à l'accueil, ainsi que vêtements et accessoires dans la petite boutique du studio.
LE STUDIO EST OUVERT TOUS LES JOURS DE LA SEMAINE, DIMANCHES ET JOURS FÉRIÉS INCLUS.
Le studio ferme ses portes 4 semaines par an, une en décembre, trois en août.
Pendant les vacances scolaires, il peut y avoir une légère réduction du nombre de cours.
Afin d'organiser au mieux les cours et pour le confort de tous, nous vous invitons à vous inscrire en ligne
avant votre arrivée au studio. Merci pour votre compréhension !
COURS YOGA / PILATES MAT
Planning indicatif de l'ensemble de nos cours susceptible d'évoluer chaque semaine en fonction de la disponibilité de nos professeurs. Retrouvez notre planning hebdomadaire ici
Indicative schedule of all our classes subject to change each week depending on the availability of our teachers. Find our weekly schedule here
COURS PILATES REFORMER
ATELIERS / EVENTS
L'Atelier Sauvage est une invitation à explorer et équilibrer votre système nerveux autonome pour retrouver calme et sérénité intérieure. Stress, anxiété, hypervigilance et hyperémotivité sont des signes de dérégulation et d’une stimulation excessive de vos sens. En s’appuyant sur les principes de la théorie polyvagale, cet atelier vous propose une expérience immersive mêlant yin yoga, mouvement somatique, et pratiques chamaniques pour réactiver votre intuition, réguler votre système nerveux et renforcer votre sentiment de sécurité intérieure.
L'objectif est de vous guider vers un ancrage corporel profond, afin de libérer tensions mentales, physiques et émotionnelles, et de renforcer votre résilience. Vous commencerez par une pratique de yin & soma yoga, puis une guidance chamanique au tambour vous invitera à un voyage intérieur, suivant le fil de votre nerf vague, pour éveiller une force intérieure paisible.
Marion M’Santi est une exploratrice du corps et de l'âme. Son approche est une synthèse unique de la théorie polyvagale, des enseignements du yoga et des sagesses chamaniques. Depuis plus de dix ans, elle se passionne pour la création d'espaces sensibles, où chacun peut retrouver l'harmonie intérieure et déployer son authenticité profonde. »
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