BANDHA STUDIO
YOGA&PILATES
" PRATIQUEZ ET LE RESTE VIENDRA "
SRI K PATTABHI JOIS
LE STUDIO
Hatha, Iyengar, Ashtanga, Vinyasa, Yoga prénatal, Hot yoga, Yin, Kundalini, Pilates Reformer, Pilates Mat, Kalon Barre.
Venez pratiquer tous les yogas et plus encore, au coeur de Paris.
Dans un espace de 370m2 niché au fond d'une cour, venez découvrir notre studio avec ses trois salles de pratique, son salon pour les moments de convivialité,
ses vestiaires spacieux et tout le confort nécessaire pour faire de Bandha Yoga
un lieu unique d'échange, de partage et de bien être.
INFOS PRATIQUES
3 SALLES DE PRATIQUE
Bandha Yoga offre deux salles pour les pratiques collectives, chacune équipée d'un système de chauffage infrarouge pour le hot yoga (salles Goa et Chandigarh) et une salle dédiée aux Reformers, cours privés, massages et yoga sur cordes (salle Bombay).
Le studio met à disposition tapis, blocs, sangles, bolsters et couvertures.
ET EN DEHORS DES TAPIS...
Un espace salon vous accueille pour se détendre et partager entre élèves et professeurs autour d'un thé.
Les vestiaires sont équipés de douches individuelles, de toilettes, de casiers à clé et de sèche-cheveux.
Serviettes, bouteilles d'eau sont proposées (au tarif de 2€) à l'accueil, ainsi que vêtements et accessoires dans la petite boutique du studio.
LE STUDIO EST OUVERT TOUS LES JOURS DE LA SEMAINE, DIMANCHES ET JOURS FÉRIÉS INCLUS.
Le studio ferme ses portes 4 semaines par an, une en décembre, trois en août.
Pendant les vacances scolaires, il peut y avoir une légère réduction du nombre de cours.
Afin d'organiser au mieux les cours et pour le confort de tous, nous vous invitons à vous inscrire en ligne
avant votre arrivée au studio. Merci pour votre compréhension !
COURS YOGA / PILATES MAT
Planning indicatif de l'ensemble de nos cours susceptible d'évoluer chaque semaine en fonction de la disponibilité de nos professeurs. Retrouvez notre planning hebdomadaire ici
Indicative schedule of all our classes subject to change each week depending on the availability of our teachers. Find our weekly schedule here
COURS PILATES REFORMER
ATELIERS / EVENTS
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ATELIER
ANCRAGE & ALIGNEMENT
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Cet atelier de 2h est une invitation à découvrir ou revenir aux bases essentielles du Yoga Bikram.
À travers un travail précis sur l’ancrage et l’alignement, nous verrons comment chaque posture de la série "Bikram" repose sur des principes à la fois simples et fondamentaux de structure, de concentration et de respiration.
Le résultat sera net : une pratique neuve, solide, pérenne.
L’atelier est ouvert à toutes et tous et se pratiquera dans une chaleur modérée
Tous niveaux
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ATELIER
CHORÉGRAPHIQUE
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Le chorégraphe, danseur et acteur parisien Mourad Bouayad explore divers champs artistiques. Issu du hip-hop, il trouve dans la danse contemporaine la liberté de briser les frontières esthétiques du mouvement. Ancien Interprète pour la Batsheva Ensemble et enseignant certifié en Gaga, il joue aussi dans le prochain long-métrage d’Hakim Belabbes, ainsi que dans le prochain film de Sofia Alaoui. En tant que chorégraphe, en plus de ses chorégraphies commerciales pour Adi Halfin et Swire Group, il a créé pour le Palais de Chaillot, l’Institut du Monde Arabe et récemment à L’Olympia avec À l’Unisson, œuvre inclusive avec Arnaud Assoumani, réunissant amateurs, professionnels, athlètes et personnes en situation de handicap autour de la question du seuil entre appartenance et différence.
Chauffe et apprentissage d'une chorégraphie avec Mourad Bouayad.
Débutants bienvenus