J’enseigne le Pilates depuis bientôt 9 ans : danseuse de formation puis diplôme américain BASI Pilates (méthode moderne sur tapis et machines, mentorée par Verena Tremel et Myriam Friedrich Honorio), je suis également formée en pré et postnatal à l’institut de Gasquet et j’ai souvent travaillé en cabinet en collaboration étroite avec des kinésithérapeutes et chiropracteurs. Je suis également nutritionniste, masseuse thaï et je prends en charge les artistes dans le cadre de leur préparation mentale et physique à la scène.

Votre occupation préférée ? 

Les discussions qui font grandir, aller voir des spectacles d’humour, apprendre à coudre et prendre le train pour aller voir l’océan.

Ce que vous recherchez quand vous enseignez ? 

Guider mes élèves dans une introspection corporelle, leur permettre de se connaître de mieux en mieux pour travailler avec honnêteté et autonomie en fonction de leurs forces et faiblesses, acquérir des outils pour progresser sans se blesser dans toute activité physique en respectant leur corps tel qu’il est. Aider les gens qui croise mon chemin à tout mettre en place pour vieillir en forme. Ce que j’aime par dessus tout : constater l’authenticité des sourires à la fin d’une séance et voir mes élèves revenir de plus en plus solides.

Ce que vous recherchez quand vous pratiquez ? M’ancrer dans le présent, scanner mon corps des pieds à la tête comme un RDV avec un ostéo puis, selon ma forme physique et mon état mental, décider à quelle intensité je vais challenger ma force, ma souplesse, et ma mobilité pour m’entretenir ou progresser. Ca dépend des jours, parfois juste bouger suffit, parfois il faut que je transpire et que je repousse mes limites.

Quel serait votre plus grand malheur ? Une vie sans aimer, parce que l’amour rend l’avenir joyeux.

Vos héros et héroïnes préférées ? Ma grand-mère qui vit seule à la campagne et se bat contre une maladie grave depuis presque 20 ans avec un mental à toute épreuve. Mais je suis fascinée en général par les femmes artistes, intellectuelles et aventurières qui ont vécu à une époque où ce n’était vraiment pas ce qu’on attendait d’elles et celles qui ont pris des risques pour faire avancer les droits humains (Rosa Parks, Alexandra David-Neel, Gisèle Halimi, Miriam Makeba). Aussi, j’ai un faible pour Robin des Bois et Mulan, évidemment.

Your favorite motto ? No fun no gain ou comment travailler sérieusement sans se prendre au sérieux !