Les maîtres avec qui vous avez pratiqué/la tradition de yoga que vous enseignez ?

J'enseigne l’Ashtanga Yoga tel qu'il est enseigné à Mysore en Inde 🇮🇳 , au SYC (Sharath Jois Yoga Center) par R Sharat Jois, le petit fils de Pattabhi Jois qui transmet avec passion l’enseignement de son grand père.

Mes Maîtres : À Paris, Patrick Frapeau mon professeur et mon guide qui m'a formé et a accompagné ma pratique pendant de nombreuses année.

En Inde, R Sharath Jois qui perpétue la tradition de l’Astanga et dont je reçois l’autorisation en décembre 2022 d’enseigner après plusieurs voyages successifs au KPJAYI et SYC.

Les années d’enseignement à votre actif ? J'ai commencé à enseigner en 2016 donc ça fait plus de 7 ans (l’âge de raison 🙊).

Votre occupation préférée ? Bah je suis obligée de dire que quand même c'est ma pratique matinale, même si ça pique un peu parfois… et le café noir qui suit.

En dehors du tapis c'est clairement l’art qui m’anime. Visiter une expo, découvrir des objets, un tableau me nourrit beaucoup.

Ce que vous recherchez quand vous enseignez ? La transmission avant tout. Qu’il y ait quelque chose même minime, un détail qui reste, qui soit acquis, à chaque cours.

Ce que vous recherchez quand vous pratiquez ? L’intimité avec mon soi, avec mon moi.

Parfois simple. Parfois complexe. Mais nécessaire et transformative comme un travail sur soi.

Quel serait votre plus grand malheur ? Arrêter le gluten et le café noir (ahahahah rien à voir … ! I know!). Mais je serai bien triste sans pain et sans caféine.

Vos héros et héroïnes préférées ? Mes héros du quotidien ce sont mes profs et mon père sans doute.

Mes héroïnes : toutes ces femmes proches et puissantes qui m'inspirent au quotidien : Laruga, Agathe Giorgia Nora Pauline … des amies discrètes qui se reconnaîtront.

Your favorite motto ? "The place in which I'll fit will not exist until I make it" ~ James Baldwin.

"L'endroit où je m'intégrerai n'existera pas tant que je ne l'aurai pas créé" ~ en français.

C’est LA phrase qui m’inspire en ce moment. Un vrai défi #workinprogress

D’abord parce que c'est James Baldwin mais aussi parce cette phrase résume pour moi le mindset à adopter chaque jour right after ma pratique et mon café noir.

Du coup, je l'ai écrite sur un post-it collé sur l'abat jour de ma lampe de chevet, à côté du réveil ⏰💤

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